全自動(dòng)微量元素檢測儀之兒童多吃堿性食物可提

發(fā)布時(shí)間：2019-08-21 13:19:05 ???瀏覽：143

九陸全自動(dòng)微量元素檢測儀解說(shuō)食品可分為堿性、中性和酸性食品三大類(lèi)。含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為堿性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海帶、堿性飲料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品，如肉類(lèi)、谷物、油脂、酒類(lèi)等。不過(guò)，具有酸味的食品不一定是酸性食品，以橘子為例，它含有較豐富的鉀，所以不是酸性食品，而是堿性食品。
　　
體液酸度偏高的孩子脾氣暴躁，多動(dòng)，學(xué)習精力不集中并易疲勞，且也容易患感冒、齲齒、牙周病，其原因在于，有不少堿性無(wú)機鹽對人體激素分泌和神經(jīng)活動(dòng)有著(zhù)至關(guān)重要的作用。如鎂可影響到體內去甲腎素合成，缺鎂突出的癥狀是容易產(chǎn)生疲勞感，還會(huì )導致失眠，情緒易波動(dòng)，精神緊張不安。

一是日常飲食中的食物構成。食物按其所含元素成分的多少可分為堿性食物、中性食物和酸性食物三大類(lèi)。凡含鉀、鈣、鎂、鈉等堿元素較多的食物一般為堿性，多食堿性食物，人的體液可呈堿性;凡含磷、氯、硫等酸元素較多的食物一般為酸性，多酸性食物，體液則呈酸性;有些食物如提煉得很純的油脂、糖、淀粉等，基本不含有上述兩大類(lèi)元素，因此屬中性食物，這些食物不影響體液酸堿度。
　　
二是機體內部的自我調節機能。人體對食物有很強的適應性，堿性食物食用過(guò)多，機體會(huì )在新陳代謝過(guò)程中增加堿的排泄，以此保持體液酸堿度的相對穩定。反之亦然。
　　
九陸全自動(dòng)微量元素檢測儀解說(shuō)生活中的孩子，所食用酸堿性食物不是均衡的，其機體調節酸堿度的機能又是因人而異的。孩子的體液往往總是處于酸性狀態(tài)，有時(shí)則處于堿性狀態(tài)。對于某些學(xué)習成績(jì)欠佳、智商發(fā)育水平較低的孩子，多屬于酸性體質(zhì)，注意讓他們多食用堿性食品，有助于提高他們的智商水平和學(xué)習成績(jì)?？茖W(xué)家認為，改善這些孩子的飲食結構，多吃堿性食品，這是提高其學(xué)習成績(jì)的一大措施。

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