人體微量元素檢測儀廠(chǎng)家講芹菜對人體的好處
發(fā)布時(shí)間:2019-11-06 11:00:31 ???瀏覽:100
大家都知道芹菜即是美食,也是一種對人體有益的食療菜。如果您忽視了它的營(yíng)養價(jià)值,或許經(jīng)后應該從新考慮將它納入到必備菜譜中。接下來(lái)九陸人體微量元素檢測儀廠(chǎng)家為您講解芹菜對人體的好處有哪些?
1、延緩衰老
多種抗氧化劑集于一身,木犀草素有助于延緩衰老。人體每日所需維生素C,只需要兩湯勺量的芹菜即可滿(mǎn)足。
2、堅固骨骼
芹菜還含有維生素K,有助于彌補及堅固骨骼蛋白質(zhì)。作為維生素家族特殊成員,維生素K可以減少鈣質(zhì)在動(dòng)脈壁聚積,從而預防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管病風(fēng)險。
3、抗癌
芹菜成分在中和致癌物上也有益處。芹菜中的肉豆蔻醚屬于有機化合物,它可以中和煙霧中的致癌物苯并芘,從而起到抗癌作用,尤其對肺部健康有好處。長(cháng)期吸煙的人可以在日常生活中,增加芹菜的攝入量,從而降低煙中致癌物對肺部的傷害。
4、預防中風(fēng)
葉酸是芹菜中特有成分,它可以轉化體內同型半胱氨酸,將其含量降低并轉化為對身體無(wú)毒的分子。而同型半胱氨酸過(guò)量對血管有害,所以,生活中多吃芹菜可以預防心血管病,尤其是降低中風(fēng)風(fēng)險。
5、抗炎癥
想要減少體內炎癥,需要提高機體代謝水平。芹菜含有木犀草素,能夠強化人體新陳代謝,經(jīng)常食用芹菜對于預防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等體內炎癥都有好處。以上內容就是九陸人體微量元素檢測儀廠(chǎng)家為大家講解的,如果有什么不懂的話(huà),請您盡快聯(lián)系:13720022769,聯(lián)系人:張經(jīng)理。
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