九陸微量元素檢測儀闡述寶寶春季如何長(cháng)得更高

發(fā)布時(shí)間：2020-04-09 10:03:58 ???瀏覽：121

隨著(zhù)天氣越來(lái)越好，很多家長(cháng)都會(huì )帶孩子出來(lái)曬太陽(yáng)。有些媽媽們總感覺(jué)自己的孩子比人家寶寶個(gè)子要矮，內心其實(shí)是很復雜的。而我們北京新九陸生物醫療新研發(fā)的推車(chē)式微量元素檢測儀到來(lái)，給孩子的健康帶來(lái)了陽(yáng)光的沐浴。其實(shí)，我們的一生就只在青春期能夠有較為明顯的身材增長(cháng)，如果錯了這段時(shí)間，那后悔已經(jīng)來(lái)不及，來(lái)看看科學(xué)的增高方法。

寶寶的生長(cháng)發(fā)育也根據季也有黃金期。傳統醫學(xué)強調：春生夏長(cháng)秋收冬藏，春天是萬(wàn)物復蘇的季節，正是孩子生長(cháng)的大好時(shí)機。

科學(xué)研究表明，人體的生長(cháng)速度在一年內并不相同，春季是秋季的2~2.5倍，快的速度是在五月份，平均達到7.3毫米。眼看又到了一年一度的生長(cháng)黃金期，所以爸媽們一定要抓住這個(gè)機會(huì )春季黃金月，為孩子長(cháng)高助一臂之力呢！

1、基礎階段——— 學(xué)齡前期

4～6歲是孩子生長(cháng)發(fā)育的重要時(shí)期，也是孩子長(cháng)高的基礎階段。6歲左右補鈣，對孩子今后的成長(cháng)非常重要，此時(shí)，人體骨骼處于儲備期，骨骼發(fā)育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個(gè)年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質(zhì)攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質(zhì)儲備，這將直接導致孩子個(gè)頭矮小、發(fā)育期身高增幅減小。2002年全國營(yíng)養調查表明，我國居民膳食鈣攝入量只達到推薦攝入量的40%左右，因此此階段的孩子需要補鈣。

2、突增階段——— 學(xué)齡期

10～16歲是孩子發(fā)育期，孩子個(gè)頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。研究發(fā)現，此階段孩子每多吸收3萬(wàn)毫克的鈣質(zhì)，身高便可多長(cháng)1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質(zhì)的50%，遠不能滿(mǎn)足生長(cháng)發(fā)育所需，因此需要額外補鈣。

3、沖刺階段——— 青春期

男性17～25歲，女性16～23歲，是長(cháng)高的后沖刺階段。研究發(fā)現，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著(zhù)2～3厘米的長(cháng)高潛能。此時(shí)，補充足量的鈣質(zhì)，就能充分挖掘他們的長(cháng)高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進(jìn)一步”。

三大黃金期環(huán)環(huán)相扣：

孩子的三大黃金成長(cháng)期，好比多米諾骨牌，一環(huán)扣一環(huán)，是一個(gè)連續的動(dòng)態(tài)的過(guò)程，這一階段是下一階段生長(cháng)的基礎。儲備期鈣攝入不足的孩子，如果膳食不當、營(yíng)養不良，就會(huì )影響發(fā)育期的身高增長(cháng);發(fā)育期的孩子若不能攝入足量鈣，勢必會(huì )影響長(cháng)高的后沖刺。因此，在孩子各階段，都要保證鈣的充分攝入，不能掉以輕心。

要改善后天身高，爸媽們又應該注意什么呢？

長(cháng)高黃金點(diǎn)一：營(yíng)養

按照傳統的觀(guān)點(diǎn)，孩子長(cháng)個(gè)的時(shí)候就要多吃東西，吃得越多長(cháng)得越快。其實(shí)不然，孩子吃飯重要的是營(yíng)養均衡，重質(zhì)不重量，有時(shí)候“量”過(guò)多了，可能還會(huì )產(chǎn)生反作用。

科學(xué)研究表示，人在饑餓的狀態(tài)下，腦垂體會(huì )分泌更多的生長(cháng)激素，刺激骨骼生長(cháng)，但如果吃的太飽，則會(huì )影響生長(cháng)激素的分泌；

而且，如果營(yíng)養過(guò)剩，可能造成孩子性早熟，提前完成生長(cháng)發(fā)育，雖然在當前年齡看起來(lái)比同齡人個(gè)子高，卻會(huì )導致骨骼發(fā)育提前閉合，等到年齡漸長(cháng)，卻變成了同齡人中矮個(gè)子。

在家給孩子吃飯只要吃到八分飽就可以了，如果孩子表示已經(jīng)吃飽，家長(cháng)就不必再追著(zhù)喂飯了。孩子已經(jīng)可以判斷饑飽，他們的身體會(huì )為自己做出選擇，家長(cháng)需要注意的是食物的均衡營(yíng)養。孩子營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家認為，在諸多后天因素中，營(yíng)養是至關(guān)重要的。其中，包括5大關(guān)鍵點(diǎn)。

關(guān)鍵點(diǎn)1：均衡

人體的生長(cháng)，完全來(lái)自于入口的食物質(zhì)量，想讓孩子長(cháng)得高，各種營(yíng)養素都要均衡。每天保證吃入食品的多樣化，比一天只吃三五樣東西獲取的營(yíng)養要豐富得多。

關(guān)鍵點(diǎn)2：鈣

鈣是骨骼成長(cháng)的基礎。如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結果會(huì )導致骨質(zhì)疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營(yíng)養，當然無(wú)法正常生長(cháng)，更別提長(cháng)高個(gè)兒了。

關(guān)鍵點(diǎn)3：蛋白質(zhì)

處在生長(cháng)發(fā)育期的孩子，對蛋白質(zhì)的需求量比成人高得多，如供給不足便會(huì )影響身高增長(cháng)。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。孩子應常吃雞肉、牛肉、魚(yú)蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐等。

關(guān)鍵點(diǎn)4：微量元素

人體對這些微量元素的需求量雖然不大，但卻是不能缺的。缺鋅的孩子，見(jiàn)什么都沒(méi)食欲，必然影響生長(cháng)。鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長(cháng)發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會(huì )受到影響，孩子可能經(jīng)常生病。

關(guān)鍵點(diǎn)5：維生素

我們可以通過(guò)給孩子吃新鮮的蔬果來(lái)攝取維生素。維生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

幼兒園里的飯菜都是經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)搭配的，能夠保證孩子攝足每天需要的營(yíng)養，家長(cháng)不必擔心孩子吃不飽，也不用另外給孩子帶零食。同時(shí)，也希望家長(cháng)可以配合老師，幫助孩子改正偏食、挑食的壞毛病，養成良好的飲食習慣。

長(cháng)高黃金點(diǎn)二：睡眠

很多家長(cháng)認為“早睡早起身體好”的說(shuō)法同樣應用于孩子，所以經(jīng)常讓孩子早早睡下，第二天再早早叫醒，其實(shí)不然。俗話(huà)說(shuō)，“春困秋乏”，其實(shí)人體在春天需要更多的睡眠時(shí)間，尤其是正處于生長(cháng)發(fā)育階段的孩子，為了促進(jìn)體內生長(cháng)激素的分泌，更加需要優(yōu)質(zhì)睡眠的支持。在孩子長(cháng)身體時(shí)，我們之所以要保證他們充足的睡眠，主要是因為在孩子入睡后，生長(cháng)激素會(huì )明顯增高，夜間的生長(cháng)激素分泌更是占全天的50%以上。

九陸生物醫療所研發(fā)的微量元素檢測儀能給孩子提供有價(jià)值的數據，如果此文章有什么不理解或者像詢(xún)問(wèn)更多詳細有關(guān)增高計劃的問(wèn)題。歡迎您致電九陸生物醫療，免費為您解答微量元素檢測儀給健康帶來(lái)的奧秘~

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