發(fā)布時(shí)間:2019-07-04 09:35:53 ???瀏覽:86
九陸微量元素檢測儀品牌表示瓜子的種類(lèi)很多,有人喜歡吃葵花籽,有人愛(ài)吃南瓜子或者西瓜子。但是對于這些瓜子的內在營(yíng)養,不知道大家了解多少?這里我們就來(lái)看下南瓜子的營(yíng)養價(jià)值,究竟吃南瓜子的好處有沒(méi)有呢?要從南瓜子的作用說(shuō)起!
南瓜子的營(yíng)養成分:
南瓜子的營(yíng)養成分有鋅、磷。南瓜子的營(yíng)養成分可跟南瓜子的功效有直接的關(guān)系,南瓜子的功效包括含有豐富的鋅,對小孩子的眼睛發(fā)育和毛發(fā)長(cháng)成都起著(zhù)至關(guān)重要的作用,充足的鋅也能預防和治療男性的前列腺疾病。而南瓜子的功效也不止這些,里面還含有豐富的磷,多吃南瓜子能防止體內結石的凝結,南瓜子的功效甚至能達到使結石排出的功效。
南瓜子的具體功效:
1、解毒
南瓜子的功效具有解毒特性,那瓜子內含有果膠和維生素,果膠像竹炭一樣具有吸附性,能粘連和吸附體內的一些有害物質(zhì),并有一定的殺菌作用,像鉛、汞等重金屬中毒,南瓜子的功效都有一定的緩解效果。
2、保護胃粘膜、幫助消化
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