九陸醫用全自動(dòng)微量元素分析儀解說(shuō)補鈣的誤區

發(fā)布時(shí)間：2019-08-02 12:34:29 ???瀏覽：159

九陸醫用全自動(dòng)微量元素分析儀，解說(shuō)體內的鈣并不是越多越好，尤其是孕期，醫用全自動(dòng)微量元素分析儀小編為您介紹幾個(gè)常見(jiàn)的補鈣誤區。接下來(lái)的知識真的很重要喲，請認真聽(tīng)喲??！

誤區1.補鈣太重要 寧多勿少？
古語(yǔ)有云：過(guò)猶不及，凡事都講究一個(gè)度，即使對身體再有益，也要適量。過(guò)多的鈣質(zhì)可能導致孕媽便秘、脹氣、惡心、嘔吐等胃腸道不適，有可能還會(huì )出現奶堿綜合征，長(cháng)期大劑量進(jìn)食牛奶或鈣劑還會(huì )影響腎臟，可導致腎結石、腎功能損壞等情況；孕期補鈣過(guò)猛，便有可能導致寶寶牙齦過(guò)度增生，牙齒提早發(fā)育。
所以，中國營(yíng)養學(xué)會(huì )對孕期補鈣有嚴格的標準劑量：
孕早期(1-3 個(gè)月)每日800mg，這個(gè)時(shí)候與懷孕前一樣，需鈣量并沒(méi)有增加。
孕中期(4-6個(gè)月)每日1000mg，因為這個(gè)時(shí)期胎兒的牙齒和骨骼開(kāi)始發(fā)育。
孕晚期(7-9 個(gè)月)每日1200-1500mg，該時(shí)期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的后時(shí)期。

誤區2.食補效果優(yōu)于藥補，能不吃藥就不吃?
通過(guò)食物攝入營(yíng)養元素自然是較好的，但是食物中各種營(yíng)養元素的含量非常低，以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量?jì)H為400- 700mg，并不能完全滿(mǎn)足孕媽的高鈣需求。不少食物中的鈣量并不如我們想象中豐富：比如骨頭湯，據測定1kg骨頭湯僅有20mg的鈣，而蝦皮雖然含鈣量高，但吸收率低且含鹽量高，不宜多食用。

誤區3.孕晚期不能補鈣，不然寶寶頭硬生不出來(lái)?  
這個(gè)謠言純屬無(wú)稽之談，孕媽需要知道的是，當寶寶還在肚子里面的時(shí)候，顱骨發(fā)育不完全，并不像成人一樣是完整的一塊，而是分成了很多小塊，每塊之間會(huì )有縫隙相隔。在分娩的時(shí)候，當寶寶腦袋進(jìn)入產(chǎn)道以后，各塊顱骨之間的縫隙就會(huì )重合，使雙頂徑變小，幫助寶寶的頭順利通過(guò)產(chǎn)道。這個(gè)過(guò)程并不會(huì )因為孕晚期補鈣而造成任何不良的影響。孕晚期孕媽需要關(guān)注的是每次做完B超后報告單上面寶寶雙頂徑的大小，而不是寶寶頭的硬度!

人體重要的營(yíng)養元素之一那就是鈣元素，而懷孕后，孕媽消耗的鈣量會(huì )遠遠大于普通人，因為寶寶的骨骼、牙齒形成和鈣化需要大量的鈣，這完全依賴(lài)于孕媽提供，而且孕媽自身也要儲備鈣，為哺乳期分泌乳汁做準備。需要資深專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)幫助與醫療的支持，我們九陸生物所生產(chǎn)的醫用全自動(dòng)微量元素分析儀為寶媽們著(zhù)想，通過(guò)檢測結果告訴寶媽什么時(shí)候該補鈣，應補多少。如有疑問(wèn)，請您致電：13720022769，聯(lián)系人：張經(jīng)理。

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