國內鈣鐵鋅硒檢測儀器解說(shuō)腿抽筋的原因

發(fā)布時(shí)間：2019-12-23 10:03:46 ???瀏覽：142

隨著(zhù)我們壓力的變化，很多人都會(huì )出現腿疼的現象。很多人想要知道出現這種情況的原因主要與缺鈣有關(guān)，鈣是人體中重要的微量元素，它的作用除了供給骨骼和牙齒生長(cháng)需要外，還對維持肌肉、神經(jīng)的正常功能起著(zhù)重要作用。如果有經(jīng)常性的腿抽筋，應及時(shí)通過(guò)九陸鈣鐵鋅硒檢測儀器確定體內鈣含量是否較低。以下幾個(gè)方面也是造成腿抽筋的原因。
  
  1.食肉過(guò)多。如果一次過(guò)量攝入肉食，容易引起腿抽筋。因為肉類(lèi)富含蛋白質(zhì)，若攝入過(guò)多將影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而引起電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)腿抽筋。
　　
2.疲勞。白天腿部的運動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，肌肉緊張度仍未消除，過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物如乳酸刺激肌肉引發(fā)抽筋。

3.寒冷。小腿肌肉容易受涼，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出現痙攣抽筋。
　　
4.睡眠姿勢。長(cháng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長(cháng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(cháng)時(shí)間處于絕對放松狀態(tài)，容易引起腿抽筋。
　　
5.睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)。睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )造成血液循環(huán)減慢，使二氧化碳等代謝廢物堆積，也有可能誘發(fā)抽筋。

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