全自動(dòng)微量元素檢測儀談孕婦所需的微量元素

發(fā)布時(shí)間：2021-02-01 10:50:24 ???瀏覽：200

小小的微量元素卻有著(zhù)大作用。微量元素指的是體內含量小于體重0.01%的礦物質(zhì)，比如鐵、碘、鋅等。那么孕婦作為新生兒的載體都需要哪些微量元素呢，一起和九陸生物全自動(dòng)微量元素檢測儀小編一起來(lái)看看吧。

NO.1：鐵
營(yíng)養價(jià)值：促進(jìn)身體合成血紅蛋白，降低妊娠缺鐵性貧血的發(fā)生風(fēng)險。
如果孕前或者孕期缺鐵，可能會(huì )誘發(fā)缺鐵性貧血，如不及時(shí)補充，還可能會(huì )導致早產(chǎn)、胎兒生長(cháng)受限、新生兒低出生體重等。
  
NO.2：碘
營(yíng)養價(jià)值：碘是合成甲狀腺素的原料，是調節新陳代謝和促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的必需微量元素。
準媽媽要注意的是：每天攝入超過(guò)100μg碘，容易誘發(fā)甲狀腺功能障礙。因此，未準媽媽每日碘的攝入量可不能超標。
  
NO.3：鋅
營(yíng)養價(jià)值：鋅是組成金屬蛋白的基本成分，是多種酶活性中心不可少的元素。
準媽媽需要在孕前備足鋅，比如100g牛肉/天，或者一周吃1-2次海產(chǎn)品，即達到7.5mg/d的攝入量，這樣的話(huà)，就能放“鋅”懷孕啦。
  
NO.4：硒
營(yíng)養價(jià)值：硒具有抗氧化作用，有助于保護細胞膜免受氧化損傷。同時(shí)，硒還具有增強免疫功能，有效保護母嬰健康。
因此，準媽媽在孕前就應重視含硒食物的攝入，確保每天從食物中獲得60μg的硒，而不是等到“開(kāi)獎”后才臨時(shí)抱拂腳補硒。含硒食物有海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、谷物和奶制品等。
  
NO.5：錳
營(yíng)養價(jià)值：錳參與正常免疫功能、血糖和細胞能量調節、生殖功能、消化功能、骨骼發(fā)育等。
自動(dòng)微量元素檢測儀的品牌作為孕婦母親對胎兒所需的微量元素，你知道嗎
微量元素檢測儀
  
為了能夠孕育健康寶寶，準媽媽在懷孕前就得適當攝入含錳食物，比如豆類(lèi)、芝麻、莧菜、菠菜、紫菜、干香菇、蟶干等,以確保每天從飲食中攝入4.5mg的錳。

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